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心の安定を求めて

●● 2021年4月20日 Blossom  ●●● 
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心にコップがあるとしたら
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日々、様々な出来事を受け取り、
生きている私たち。
受け取った出来事をプラス、マイナス
どちらで受けとるか、それは人それぞれ。

ただ、その出来事が自分のコップに
溜まっていく事は皆同じです。

今、あなたのコップには
プラスが多い?マイナスが溜まってる?
まだコップの余裕はある?

今回ご紹介するのは
自分と向き合い”心の安定”を深める為のプログラムです。
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コップには”余裕”を持つことが大事です。
余裕が少ないと心の波は大きくなります。
容量をオーバーしてしまうと、心の波は更に大きくなります。

そうならない為に”マイナスを切り捨てる”作業を自分で行います。
それが前回、お伝えした
「7つの手法」「五感を呼び覚ます」方法。
(7つの手法を知らない方は上記のリンクを見てくださいね)
(五感を呼び覚ます手法は別の機会にお伝えさせて頂きます)

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心のコップは大きい方が良いです。
余裕が生まれて沢山の事を受け止める事が出来るようになります。


ではどうしたらコップを大きくする事が出来るのでしょうか?

コップを大きくする方法は様々ありますが、Blossomでは

「他人への思いやりをもつ」こと
「気配りが出来る」こと
でコップが大きくなるとお伝えしています。

他者の気持ちを考えられる視点、相手へ敬意を持って接する態度
という事ですね。
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これから社会へ出ていく準備をしているBlossomの利用者の方々。
講義で学んだ
”他人への思いやり”を実践して自分の器を大きく
成長してもらいたいなと楽しみにしています。

そして、コロナ禍の世の中が先へ進んでも、助け合いの心は忘れず
にいたいですね。
竹原